Puchnące nogi
Zdarza się, że w podróży puchną nam nogi. To dość poważny problem, którego powodu należy poszukać głębiej. O nogi należy dbać. Szczególnie, gdy planuje się wielogodzinną jazdę w pozycji siedzącej. Warto wtedy pomyśleć o częstym rozprostowaniu kończyn, bowiem unieruchomienie nóg w fotelu na kilka godzin może powodować ich ból i obrzęk. Warto wiedzieć, jak dbać o nogi podczas jazdy samochodem lub pociągiem bądź w czasie lotu samolotem. Nogi w bezruchu są podatne na obrzęki, a wielogodzinna podróż jest dużym obciążeniem dla całego organizmu. Unieruchomienie stóp powoduje zastój krwi żylnej i chłonki oraz obrzęki w okolicach kostki. Warto więc podczas podróży, o ile to jest oczywiście możliwe, wstać, rozprostować się i przejść po korytarzu.
Jadąc samochodem dobrze jest zatrzymać się na stacji benzynowej, ewentualnie stanąć na poboczu i chwilę powoli pospacerować. Czasem nogi nie tylko puchną, ale są również zaczerwienione i puchną. Wtedy należy podjąć zdecydowane kroki i szukać powodu tego stanu w organizmie. Ostry przeszywający ból w podudziu bądź w podudziach obydwu nóg po kilkugodzinnym unieruchomieniu w czasie podróży, jest to znak, że trzeba jak najszybciej podjąć zdecydowane działania. Bowiem może być to objaw zakrzepicy żył. Po długim siedzeniu powstaje zakrzep, który uwalnia się do krwioobiegu i przemieszcza się wraz prądem krwi aż natrafi na zwężenie w naczyniu i uniemożliwi cyrkulację krwi. Dochodzi do zastoju, zapalenia i obrzęku.
Lot samolotem, nurkowanie czy jazda samochodem w górach może powodować zatkanie uszu. To dla wielu ludzi bardzo nieprzyjemne uczucie. Są jednak sposoby uniknięcia tego lub skutecznego radzenia sobie z zatykaniem uszu. Powodem takiego stanu są różnice...
Podróż z klimatyzacją
Dziś standardem jest posiadanie w samochodzie klimatyzacji. W upalne dni nawet nie wyobrażamy sobie podróży w nieklimatyzowanym samochodzie. Jednak z mediów straszeni jesteśmy, że klimatyzacja jest szkodliwa i powoduje choroby. Są jednak sposoby,...
Choroba na morzu
Wielu turystów unika podróży statkiem, bo nęka ich choroba lokomocyjna. To bardzo przykra dolegliwość. Chorobie tej towarzyszą zawroty głowy, nudności i wymioty. To oczywiste, że dolegliwości skutecznie mogą popsuć nawet najbardziej atrakcyjny...
Loty do Eindhoven